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产后恢复的最佳时间
2019年10月08日 11:48:11

沈阳产后修复——产后恢复的最佳时间

随着二胎政策的放开,越来越多新生儿的降临。10月怀胎,体质、生活习惯的不同,妈妈们的身体状况也不尽相同。但每个人都是公平的,在产后会给每个妈妈都提供一段心理、生理修复的最佳时期,让你重回少女时代。

 

 

什么时候是产后恢复的最佳时间

 

 

 

产后最佳修复时间阶段一:

产后42天-6个月,属于产后恢复的黄金期。这个时候是妈妈们的身体最为脆弱的时候,每一项的身体指标均处于严重失衡状态,这段时间如果妈妈们气血得不到恢复,身体残留毒素无法进行有效清除,很容易拖延恶化成为其他产后疾病。

 

 

什么时候是产后恢复的最佳时间

 

 

产后最佳修复时间阶段二:

产后6个月-1年半以内,属于产后恢复的理想期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复机体损伤的最佳时期。

 

 

什么时候是产后恢复的最佳时间

 

 

 

产后最佳修复时间阶段三:

产后一年半-三年,属于产后恢复有效期。这段时间是产后恢复的末期,对身体进行综合调理,才能使身体达到较佳平衡,恢复到以前正常生活状态。

 

 

什么时候是产后恢复的最佳时间

 

产后恢复,对于新妈妈来说,它和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜、体态的优雅,更重要的是生理功能的恢复,体能、运动能力、生殖能力、性能力等,都恢复到产前孕前的最好状态。
 

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